Fitness Diary KW 22 + Erdbeer-Proteinshake
Wow, was für eine motivationsreiche Woche hinter mir liegt! Endlich hat es „Klick“ gemacht und ich konnte meine Leistung verbessern. Ich habe mich sowohl im Pensum als auch in der Intensität verbessern können, was zwar einen riesigen Muskelkater mit sich brachte, aber vor allem für ein langanhaltend gutes Gefühl sorgt. Ich habe meine Komfortzone erfolgreich überwunden und hoffe, dass mich die neu-gewonnene Motivation noch länger begleiten wird. Ich habe gemerkt, …
