Nail the Rainbow

by Amy // 6. Juni 2014

Dieses wunderhübsche Regenbogen Nageldesign macht doch richtig Stimmung auf die warmen Tage, oder? Durch die weiße Base wirkt der bunte Regenbogen noch strahlender. Alles was Ihr dafür braucht, sind bunte Nagellackfarben nach Eurem Geschmack und ein Dotting Tool. Damit sind die Punkte supereinfach zu machen. Ich habe meinen Dotting Pinsel von Kiko und er ermöglicht einfach ein präziseres Arbeiten wenn es um Nailart/ Nageldesign geht. Verwendete Lacke der Reihenfolge nach geordnet: …

Brokkoli Muffins

by Amy // 4. Juni 2014

Wie frisch vom Mars eingeflogen, so sehen die kleinen grünen Brokkoli Omelettes aus. Dabei sind die Zutaten sehr simpel und an jeder Ecke zu bekommen. Von der Farbe abschrecken lassen sollte man sich also nicht, denn der Geschmack und die Einfachheit in der Herstellung überzeugen auf voller Linie. Außerdem sind sie in ihrer figurfreundlichen Zusammensetzung ein netter Begleiter zu jeder Tageszeit. Überbleibsel lassen sich hervorragend in 50 Sekunden in der …

Fitness Diary KW 22 + Erdbeer-Proteinshake

by Amy // 2. Juni 2014

Wow, was für eine motivationsreiche Woche hinter mir liegt! Endlich hat es „Klick“ gemacht und ich konnte meine Leistung verbessern. Ich habe mich sowohl im Pensum als auch in der Intensität verbessern können, was zwar einen riesigen Muskelkater mit sich brachte, aber vor allem für ein langanhaltend gutes Gefühl sorgt. Ich habe meine Komfortzone erfolgreich überwunden und hoffe, dass mich die neu-gewonnene Motivation noch länger begleiten wird. Ich habe gemerkt, …