Adventskalender 4. Türchen

by Amy // 4. Dezember 2015

Hinter dem 4. Türchen des Adventskalenders verbirgt sich ein Set mit einer Packung GymTea und drei Superfoods Riegeln von nu3. Zur Verfügung gestellt von nu3, vielen Dank! Der GymTea Classic ist eine harmonische Kräuterteemischung mit 100 % natürlichen Zutaten. Grüner Tee, Oolong Tee und Mate Tee enthalten natürliches Koffein und sorgen für Power beim Training. Für noch mehr Durchhaltevermögen bei intensiven Workouts gibts noch drei Superfoods Riegel dazu. Diese sind durch ihre …

Adventskalender 2. Türchen

by Amy // 2. Dezember 2015

Hinter dem 2. Türchen des Adventskalenders wartet ein farbenfrohes Laufoutfit von ONLY PLAY in Größe M auf Euch. Zur Verfügung gestellt von ONLY, vielen Dank! Die Sporttights von ONLY PLAY im Kontrastlook ist etwas dicker und wärmt damit perfekt bei Workouts bei kaltem Wetter. Außerdem sorgen reflektierende Details dafür, dass man während Trainingsstunden in der Dunkelheit nicht übersehen wird. Die farbigen Einsätzen in der Hose nimmt das Sporttop mit Ringerrücken im knalligen Neon-Orange wieder auf. So kann man …

Laufen im Winter – mit Expertenmeinung

by Amy // 4. Dezember 2014

Die Temperaturen werden immer kälter und das intensive Lauftraining des Sommers ist nun wirklich vorbei. Trotzdem möchte ich im Winter regelmäßig Laufen gehen, um im Frühjahr nicht wieder bei Null zu beginnen. Das war nämlich ein Fehler, den ich ganz zu Beginn meiner „Laufkarriere“ begangen habe. Schnee, Eis und Erkältungen hielten mich mehrere Monate vom Laufen ab und zum Dank schaffte ich im Frühjahr nicht mal mehr 20 Minuten am Stück. Aber auf …