Detox Issue – #1 Body

by Amy // 23. September 2016

Die letzten zwei Monate waren wahnsinnig aufregend bei mir. Während Familie und Freunde dem Sommerloch frönten und in den Urlaub fuhren, trudelten bei mir so viele tolle Aufträge und Projekte ein, dass an Entspannung kaum zu denken war. Ich war in anderen Städten unterwegs, lernte viele inspirierende Menschen kennen und hatte schlichtweg den tollsten Sommer, den ich mir hätte wünschen können. Auch ohne Strandurlaub. Was diese turbulente Phase allerdings unweigerlich mit sich brachte, ist ein …

First Sailing Experience

by Amy // 29. Juli 2016

„Heute ist ein perfekter Tag zum Segeln.“, murmelte ich mir selbst beim Frühstück aufmunternd zu und nippte an meinem Kaffee. Es war an einem Junimorgen gegen 8 Uhr. Der Himmel war hellblau, von ein paar Zuckerwattewölkchen durchzogen und auf meinem Balkon stehend wehte mir ein für Kieler Verhältnisse sehr leichtes, kaum spürbares, Windchen um die Nase. Ich war trotzdem etwas skeptisch vor meiner ersten Erfahrung auf einem Segelboot, weil sich …

Adventskalender 21. Türchen

by Amy // 21. Dezember 2015

Im 21. Türchen gibt es ein Jahresabo der Zeitschrift Women’s Health zu gewinnen. Zur Verfügung gestellt von Women’s Health, vielen Dank! Kein Magazin am deutschen Zeitschriftenmarkt vereint Fitness und Food mit anderen Lifestylethemen wie Beauty und Fashion schöner als meine Lieblingszeitschrift Women’s Health. Es gibt immer wieder Rezepte z.B. aus der Kategorie „1500-Kalorien-Tag“, die ich nachkoche und neue Sportübungen, die ich beim nächsten Workout ausprobiere. Für ein Jahr könnt auch Ihr …